Yoga Workshops 2023
So., 19. Feb.
|Alice Pedemonte, Embrace Yourself
Jeder Workshop widmet sich einem bestimmten Thema. Der Morgen beginnt mit einem Theorie-Teil, der sich auf das Thema des Workshops bezieht.
Zeit & Ort
19. Feb. 2023, 09:30 – 12:00 MEZ
Alice Pedemonte, Embrace Yourself, Choligass 9, 8260 Stein am Rhein, Switzerland
Über die Veranstaltung
In Präsenz oder auch Online
Beschreibung:
Jeder Workshop widmet sich einem bestimmtenThema.
Der Morgen beginnt mit einem Theorie-Teil, der sich auf das Thema des Workshops bezieht. Es folgt ein praktischer Teil mit Pranayama (Atemübungen) und wärmenden Vinyasa-Flows, die den Körper beweglich, flexibel und geschmeidig machen sollen. Die aktiven Flows transformieren sich in einem zweiten Teil des Workshops in Yin-Yoga Sequenzen, die es Dir ermöglichen, alle Spannungen loszulassen und Dich in der Tiefe der verschiedenen Asanas zu verlieren. Der Körper kann sich somit in die Übungen hineinfallen lassen und sich dabei tief dehnen, regenerieren und erholen. Nach einer tiefen Entspannung beenden wir den Morgen mit einer Meditation aus der Kundalini Yoga Tradition, die uns in eine höhere Schwingung bringt und einen besonderen Start in den Tag sichert.
Zeit: 9:30-12:00 Uhr
Energieausgleich: 70.- CHF
Daten:
- Sonntag 19.02.2023
- Sonntag 12.03.2023
- Sonntag 7.05.2023
- Sonntag 18.6.2023
- Sonntag 2.07.2023
- Sonntag 20.08.2023
- Sonntag 5.11.2023
- Sonntag 17.12.2023