Morgen Sadhana Rise & Shine!
Sa., 28. Jan.
|Sadhana darf in Präsenz oder auch Online
Im Kundalini Yoga praktiziert man Sadhana (Morgenpraxis) als Weg nach Innen. Es ist die Strassenbahn zu deinem wahren Selbst. Traditionell wird es in den frühen ambrosischen Morgenstunden vor Sonnenaufgang praktiziert (zwischen 3:00 und 7:00 Uhr). In dieser Zeit schläft die Welt noch und die Schwing
Zeit & Ort
28. Jan. 2023, 05:30 – 08:00 MEZ
Sadhana darf in Präsenz oder auch Online
Über die Veranstaltung
Die traditionelle Aquarian Sadhana aus dem Kundalini Yoga beginnt mit der Rezitation des Jap Ji (das Morgengebet der Sikhs, was wie eine Liebeserklärung an deine Seele ist), mit kurzen körperlichen Aufwärmübungen, einer Kundalini Yoga Kriya (Übungsabfolge von Asanas). Danach folgt Savasana (Entspannung) und nach der Entspannung werden sieben Mantren gechantet.
Eine traditionelle Sadhana dauert 2,5 Stunden.
Sadhana Termine:
Sadhana darf in Präsenz oder auch Online besucht werden. Jeder ist herzlich willkommen.
Dafür wird kein Geld verlangt. Falls jemand gerne etwas spenden möchte, wird das Geld für soziale Zwecke/Projekte verwendet.
Zeit: 5:30 bis 8:00 Uhr morgens